夜のクレンジング・洗顔はしっかりして寝る方がお肌のためにもいいというのは、当たり前という感じですが、朝、起床後の洗顔は必要なのか?


結果から言うと、洗顔はした方がいい。
ただし、肌質によって洗顔のやり方を変えるべきということ。

朝の洗顔の意味は、夜寝ている間に出てしまう余分な皮脂を取り除くためです。


✅乾燥肌・混合肌
乾燥が気になる方は、基本的にはぬるま湯で皮脂を洗い流すだけでもOK。

洗顔料を使う場合は、アミノ酸系の洗浄力が弱く、肌に優しいものを使用しましょう。
テカリやすいTゾーンだけ使用してもいいでしょう。




✅脂性肌
朝起きたら、顔がテカテカしてしまうほどの脂性肌の人は、脱脂力の高い洗顔料を使用するのもいいでしょう。





🔸洗顔時の注意🔸
しっかり泡立ててゴシゴシこすらず優しく洗いましょう。


【正しい洗顔についての記事はコチラ👇】

http://chousen-mama.com/archives/6268241.html

🔸洗う順番🔸
①Tゾーン
②目元
③口元
④頬

陽子の多い部位から洗い、乾燥しやすい方法は最後にします。
洗顔後はタオルでこすらず、ポンポンと押さえるように水気を取りましょう。


その後は、肌が乾燥する前に化粧水や乳液で保湿して終了です✨